權(quán)威問答
11歲男童正常身高范圍一般為138-152厘米，體重范圍為30-45公斤，具體數(shù)值受遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、激素水平和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等因素影響。
父母身高對(duì)兒童生長(zhǎng)發(fā)育起決定性作用，可通過骨齡檢測(cè)評(píng)估遺傳潛力。
均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣和維生素D有助于骨骼發(fā)育，營(yíng)養(yǎng)不良或過剩均會(huì)影響生長(zhǎng)速度。
生長(zhǎng)激素和甲狀腺激素分泌異?？赡軐?dǎo)致生長(zhǎng)遲緩，需通過血液檢查排除內(nèi)分泌疾病。
適量縱向運(yùn)動(dòng)如跳繩、籃球可刺激骨骼生長(zhǎng)，久坐不動(dòng)可能影響正常發(fā)育。
建議定期監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)曲線圖，保證每日500毫升牛奶、1小時(shí)戶外運(yùn)動(dòng)，發(fā)現(xiàn)生長(zhǎng)速度異常應(yīng)及時(shí)就診兒科或內(nèi)分泌科。
