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吃東西就惡心拉肚子可能由飲食不當(dāng)、食物過敏、胃腸炎、腸易激綜合征等原因引起，可通過調(diào)整飲食、抗過敏治療、藥物控制、生活方式干預(yù)等方式緩解。

1、飲食不當(dāng)

食用生冷、變質(zhì)或刺激性食物可能直接刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致惡心腹瀉。建議暫?？梢墒澄?，選擇清淡易消化的米粥、面條等，必要時(shí)補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽。

2、食物過敏

牛奶、海鮮等特定食物可能引發(fā)過敏反應(yīng)，伴隨皮疹或嘔吐。家長需記錄飲食日記排查過敏原，可遵醫(yī)囑使用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥物。

3、胃腸炎

可能與病毒細(xì)菌感染有關(guān)，常伴有發(fā)熱腹痛。蒙脫石散可保護(hù)腸黏膜，雙歧桿菌調(diào)節(jié)菌群，嚴(yán)重時(shí)需諾氟沙星抗感染治療。

4、腸易激綜合征

精神壓力或內(nèi)臟高敏感性可能導(dǎo)致排便異常，癥狀反復(fù)發(fā)作。匹維溴銨可緩解痙攣，配合認(rèn)知行為治療改善情緒狀態(tài)。

發(fā)作期避免乳制品和高纖維食物，癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)脫水需及時(shí)消化科就診。