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寶寶感冒咳嗽期間可以適量吃蝦，但需觀察是否過(guò)敏或加重癥狀。蝦富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鋅元素，有助于免疫修復(fù)，但高蛋白食物可能增加痰液黏稠度。

1、過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)

部分患兒對(duì)蝦類(lèi)蛋白質(zhì)過(guò)敏，家長(zhǎng)需首次嘗試時(shí)給予微量并觀察24小時(shí)，出現(xiàn)皮疹或喘息應(yīng)立即停用，必要時(shí)使用氯雷他定糖漿等抗組胺藥物。

2、痰液影響

蝦肉蛋白質(zhì)可能使呼吸道分泌物變稠，家長(zhǎng)需配合增加溫水?dāng)z入，若咳嗽加重可遵醫(yī)囑使用氨溴索口服溶液等祛痰藥物。

3、消化負(fù)擔(dān)

感冒期間胃腸功能減弱，家長(zhǎng)應(yīng)將蝦肉剁碎煮粥，避免油炸做法，出現(xiàn)腹瀉可選用蒙脫石散等胃腸黏膜保護(hù)劑。

4、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

蝦所含的鋅元素能促進(jìn)呼吸道黏膜修復(fù)，建議與維生素C豐富的蔬菜同食，但需避免與柑橘類(lèi)水果同食以防刺激咽喉。

感冒期間優(yōu)先選擇易消化的白肉，烹飪方式以清蒸為主，持續(xù)咳嗽超過(guò)3天或伴有發(fā)熱應(yīng)及時(shí)兒科就診。