權(quán)威問答
腸脹氣通常會在數(shù)天至數(shù)周內(nèi)緩解，實際持續(xù)時間受到飲食因素、胃腸功能紊亂、腸道菌群失衡、基礎(chǔ)疾病等多種因素的影響。
攝入過多產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥等可能延長脹氣時間，建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少易產(chǎn)氣食物攝入。
胃腸動力異?？赡軐?dǎo)致脹氣持續(xù)，可能與壓力、作息紊亂有關(guān)，可通過規(guī)律作息和腹部按摩改善。
腸道微生態(tài)失調(diào)會引起產(chǎn)氣增多，表現(xiàn)為腹脹伴排便異常，可考慮在醫(yī)生指導(dǎo)下使用益生菌制劑。
腸易激綜合征或乳糖不耐受等疾病可能導(dǎo)致慢性脹氣，通常伴有腹痛或腹瀉，需針對原發(fā)病治療。
若脹氣持續(xù)超過1個月或伴隨體重下降等異常癥狀，建議及時就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病，日?？蛇m當(dāng)進(jìn)行腹部熱敷和散步促進(jìn)排氣。
