權(quán)威問答
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測量血壓時建議采取坐姿，坐姿測量更接近臨床標(biāo)準，測量結(jié)果更準確。測量血壓的正確姿勢主要有坐姿端正、手臂位置正確、測量環(huán)境安靜、測量前充分休息。
背部挺直靠在椅背，雙腳平放地面，避免翹腿或身體前傾，這種姿勢能減少肌肉緊張對血壓測量的干擾。
測量手臂平放在桌面，與心臟保持同一水平高度，袖帶纏繞位置在肘窩上方2-3厘米處，確保袖帶松緊適度。
選擇安靜舒適的環(huán)境，室溫保持在20-25攝氏度，測量前避免吸煙、飲咖啡或劇烈運動，保持情緒平穩(wěn)。
測量前靜坐休息5-10分鐘，避免說話或移動身體，連續(xù)測量時應(yīng)間隔1-2分鐘，取多次測量的平均值作為最終結(jié)果。
對于行動不便者或特殊醫(yī)療需求，臥位測量可作為替代方案，但需注意將手臂墊高至心臟水平，并記錄測量體位供醫(yī)生參考。
