寶寶不愛吃飯可通過調整飲食習慣、營造用餐環(huán)境、排查疾病因素、補充營養(yǎng)元素等方式改善。通常由挑食偏食、進食環(huán)境干擾、消化功能異常、微量元素缺乏等原因引起。
固定三餐時間避免零食干擾,提供小份量多樣化食物。避免強迫進食,允許孩子參與食物選擇與準備過程。
減少電視玩具等干擾因素,家長需示范良好進食行為。使用卡通餐具增加趣味性,建立20-30分鐘限時用餐規(guī)則。
可能與消化不良、腸道寄生蟲等因素有關,通常表現為腹脹、排便異常等癥狀。建議家長記錄飲食日志,必要時進行便常規(guī)檢查。
可能與鋅缺乏、維生素B族不足等因素有關,通常表現為生長遲緩、口腔潰瘍等癥狀??勺襻t(yī)囑使用葡萄糖酸鋅口服溶液、復合維生素B片等藥物。
持續(xù)兩周未見改善或伴隨體重下降時,建議及時就診兒科或兒童消化??圃u估。日??蓢L試將食材做成趣味造型,避免餐前1小時飲用含糖飲料。