夜間耳鳴可能由噪聲暴露、壓力過(guò)大、耳部感染、梅尼埃病等原因引起,可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。
白天環(huán)境噪聲可能掩蓋耳鳴癥狀,夜晚安靜時(shí)耳鳴更明顯。減少耳機(jī)使用、避免強(qiáng)噪聲環(huán)境有助于改善癥狀。
精神緊張會(huì)加重耳鳴感受。睡前進(jìn)行深呼吸、冥想等放松訓(xùn)練,必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用阿普唑侖、帕羅西汀等抗焦慮藥物。
中耳炎等感染性疾病可能導(dǎo)致耳鳴夜間加重。伴隨耳痛、聽(tīng)力下降等癥狀時(shí)可使用氧氟沙星滴耳液、頭孢克肟、潑尼松等藥物治療。
內(nèi)耳淋巴代謝異常疾病,典型表現(xiàn)為發(fā)作性眩暈伴耳鳴??赡芘c內(nèi)耳微循環(huán)障礙有關(guān),可遵醫(yī)囑使用倍他司汀、呋塞米、地塞米松等藥物控制癥狀。
保持規(guī)律作息,睡前避免咖啡因攝入,耳鳴持續(xù)不緩解需及時(shí)就診耳鼻喉科完善聽(tīng)力檢查。