權(quán)威問(wèn)答
5歲孩子注意力不集中可通過(guò)行為干預(yù)訓(xùn)練、感覺(jué)統(tǒng)合訓(xùn)練、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、藥物治療等方式改善，通常與發(fā)育階段特性、環(huán)境干擾、微量元素缺乏、注意力缺陷多動(dòng)障礙等因素有關(guān)。
家長(zhǎng)需通過(guò)結(jié)構(gòu)化游戲、定時(shí)任務(wù)等方式幫助孩子建立專(zhuān)注習(xí)慣，避免頻繁打斷孩子活動(dòng)，同時(shí)減少電子屏幕使用時(shí)間。
建議家長(zhǎng)帶孩子進(jìn)行平衡木、蹦床等前庭覺(jué)訓(xùn)練，或觸覺(jué)刷刺激等觸覺(jué)整合訓(xùn)練，改善大腦對(duì)感覺(jué)信息的處理能力。
缺乏鋅、鐵等微量元素可能影響注意力，家長(zhǎng)需保證孩子攝入富含深海魚(yú)、堅(jiān)果、動(dòng)物肝臟的食物，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服溶液。
確診注意力缺陷多動(dòng)障礙時(shí)，醫(yī)生可能開(kāi)具哌甲酯緩釋片、托莫西汀膠囊等處方藥，家長(zhǎng)須嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥并監(jiān)測(cè)不良反應(yīng)。
日常生活中家長(zhǎng)應(yīng)保持規(guī)律作息安排，避免高糖飲食，定期與幼兒園老師溝通孩子行為表現(xiàn)，若癥狀持續(xù)6個(gè)月以上建議兒童心理科就診評(píng)估。
