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月經(jīng)結(jié)束后2-3天可以同房，具體時(shí)間受月經(jīng)周期規(guī)律性、子宮內(nèi)膜修復(fù)情況、個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣、婦科疾病史等因素影響。

1、周期規(guī)律性

月經(jīng)周期規(guī)律的女性，子宮內(nèi)膜脫落較徹底，建議經(jīng)血完全干凈后2天再同房；周期不規(guī)律者需延長(zhǎng)至3天以上。

2、內(nèi)膜修復(fù)

月經(jīng)后期子宮內(nèi)膜開(kāi)始修復(fù)，過(guò)早同房可能刺激未完全愈合的創(chuàng)面，增加感染風(fēng)險(xiǎn)，需觀察分泌物是否恢復(fù)正常。

3、衛(wèi)生管理

同房前需確保外陰清潔干燥，避免經(jīng)血?dú)埩魧?dǎo)致細(xì)菌滋生，建議使用溫水清洗并更換干凈內(nèi)褲。

4、疾病因素

患有子宮內(nèi)膜炎、宮頸炎等婦科疾病者，需經(jīng)治療后確認(rèn)炎癥消退方可同房，否則可能加重病情或引發(fā)上行感染。

同房后出現(xiàn)異常出血或腹痛需及時(shí)就醫(yī)，日常注意補(bǔ)充含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜，避免劇烈運(yùn)動(dòng)刺激盆腔充血。