洗頭掉頭發(fā)屬于正常生理現(xiàn)象,每日脫落50-100根頭發(fā)屬于正常范圍,主要與頭發(fā)代謝周期、洗發(fā)方式、季節(jié)性脫發(fā)、病理性脫發(fā)等因素有關(guān)。
頭發(fā)存在生長(zhǎng)期、退行期和休止期,休止期毛發(fā)會(huì)自然脫落。無(wú)須特殊處理,保持規(guī)律作息即可。
過(guò)度揉搓、水溫過(guò)高或頻繁使用強(qiáng)效清潔產(chǎn)品可能損傷毛鱗片。建議選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品,指腹輕柔按摩頭皮。
春秋季激素水平變化可能導(dǎo)致脫發(fā)量暫時(shí)增加。通常2-3個(gè)月自行緩解,可適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族。
可能與雄激素性脫發(fā)、斑禿、甲狀腺功能異常等因素有關(guān),通常伴隨頭皮瘙癢、發(fā)際線后移等癥狀??勺襻t(yī)囑使用米諾地爾酊、螺內(nèi)酯片或復(fù)方甘草酸苷片。
日常建議減少燙染頻率,避免過(guò)度牽拉頭發(fā),保證優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素?cái)z入。若單日脫發(fā)量持續(xù)超過(guò)100根或出現(xiàn)斑片狀脫發(fā),需及時(shí)就診皮膚科。