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膝蓋疼痛可能由運(yùn)動(dòng)損傷、骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療、手術(shù)修復(fù)等方式緩解。

1、運(yùn)動(dòng)損傷：

劇烈運(yùn)動(dòng)或姿勢(shì)不當(dāng)可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍韌帶拉傷，表現(xiàn)為局部腫脹壓痛。建議冰敷患處并暫停運(yùn)動(dòng)，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、云南白藥氣霧劑、氟比洛芬貼膏等外用藥物。

2、骨關(guān)節(jié)炎：

關(guān)節(jié)軟骨退行性變與年齡增長、肥胖等因素有關(guān)，典型癥狀為晨僵和活動(dòng)彈響。可口服硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊，關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉改善癥狀。

3、半月板損傷：

膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)動(dòng)作易導(dǎo)致半月板撕裂，伴隨關(guān)節(jié)交鎖和彈響。急性期需關(guān)節(jié)制動(dòng)，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡下行半月板縫合術(shù)或部分切除術(shù)。

4、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎：

尿酸結(jié)晶沉積引發(fā)關(guān)節(jié)紅腫熱痛，常見于第一跖趾關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)。需低嘌呤飲食配合秋水仙堿片、非布司他片、苯溴馬隆片等降尿酸藥物。

建議避免爬山爬樓梯等負(fù)重運(yùn)動(dòng)，肥胖者需控制體重，急性疼痛期可佩戴護(hù)膝支撐，若持續(xù)疼痛超過兩周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形需及時(shí)就診。