權(quán)威問(wèn)答
頭發(fā)快速生長(zhǎng)可通過(guò)均衡營(yíng)養(yǎng)、頭皮按摩、減少熱損傷、藥物輔助等方式實(shí)現(xiàn)，需結(jié)合毛囊健康狀態(tài)綜合干預(yù)。
補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚(yú)類(lèi)，以及富含維生素B族的粗糧和深色蔬菜，缺鐵性貧血患者需增加紅肉攝入。
每日用指腹輕揉頭皮5分鐘，促進(jìn)局部血液循環(huán)，可配合含薄荷醇的護(hù)發(fā)精油增強(qiáng)刺激效果。
避免每日使用高溫電卷棒，吹風(fēng)機(jī)保持30厘米距離，染燙間隔至少3個(gè)月，受損發(fā)質(zhì)需修剪分叉。
米諾地爾酊可延長(zhǎng)毛囊生長(zhǎng)期，螺內(nèi)酯片適用于雄激素性脫發(fā)，維生素E軟膠囊?guī)椭纳泼椅⒀h(huán)。
保證每日7小時(shí)睡眠，避免過(guò)度扎發(fā)牽引頭皮，每月修剪發(fā)尾0.5-1厘米可減少斷裂，持續(xù)3個(gè)月以上可見(jiàn)明顯效果。
