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雞湯具有一定的補氣血作用，主要與雞肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵元素、維生素B族以及易于吸收的營養(yǎng)成分有關(guān)。補氣血的食物還有紅棗、枸杞、豬肝、黑芝麻等，也可遵醫(yī)囑服用復(fù)方阿膠漿、益氣養(yǎng)血口服液、當(dāng)歸補血丸、八珍顆粒等藥物。

一、食物

1. 優(yōu)質(zhì)蛋白

雞肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于促進血紅蛋白合成，改善氣血不足。

2. 鐵元素

動物性食材中的血紅素鐵吸收率高，可輔助改善缺鐵性貧血。

3. 維生素B族

雞湯中的維生素B12和葉酸參與紅細胞生成，對氣血虛弱者有裨益。

4. 溫補特性

中醫(yī)認為雞湯性溫味甘，適合氣血兩虛者適量食用。

二、藥物

1. 復(fù)方阿膠漿

含阿膠、熟地黃等成分，適用于面色萎黃、頭暈心悸等氣血兩虛證。

2. 益氣養(yǎng)血口服液

由黃芪、當(dāng)歸等組成，對神疲乏力、月經(jīng)量少等癥狀有效。

3. 當(dāng)歸補血丸

具有補氣生血功效，常用于術(shù)后體虛或慢性失血患者。

4. 八珍顆粒

經(jīng)典氣血雙補方劑，改善氣血不足引起的多種虛弱癥狀。

氣血不足嚴重者建議就醫(yī)檢查，排除器質(zhì)性疾病，藥物需在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下使用，日?？纱钆溥m量運動促進氣血運行。