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藏紅花對女性的功效主要有活血化瘀、調(diào)經(jīng)止痛、改善情緒、抗氧化延緩衰老。

1、活血化瘀

藏紅花中的藏紅花酸能促進血液循環(huán)，幫助緩解血瘀型痛經(jīng)，適合經(jīng)血顏色暗紫、有血塊的女性?？勺襻t(yī)囑使用益母草顆粒、少腹逐瘀顆粒等中成藥輔助調(diào)理。

2、調(diào)經(jīng)止痛

對月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期腹痛有緩解作用，可能與調(diào)節(jié)前列腺素水平有關(guān)。伴隨經(jīng)量異常時需排查多囊卵巢綜合征等疾病，可配合使用丹莪婦康煎膏。

3、改善情緒

藏紅花提取物具有鎮(zhèn)靜特性，有助于緩解圍絕經(jīng)期焦慮抑郁癥狀。嚴重情緒障礙需結(jié)合心理治療，必要時遵醫(yī)囑服用解郁安神顆粒。

4、抗氧化延緩衰老

藏紅花苷能清除自由基，改善皮膚干燥暗沉。建議搭配富含維生素E的堅果類食物，皮膚老化明顯者需排除內(nèi)分泌疾病。

使用藏紅花需避開孕期及經(jīng)量過多時期，每日用量不超過3克，長期服用需監(jiān)測凝血功能，建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用。