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痛風(fēng)癥狀可通過(guò)調(diào)整飲食、增加水分?jǐn)z入、藥物治療、物理治療等方式緩解。痛風(fēng)通常由高尿酸血癥、關(guān)節(jié)尿酸鹽沉積、遺傳因素、腎功能異常等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少高嘌呤食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、紅肉等，增加低脂乳制品、蔬菜水果攝入有助于降低血尿酸水平。避免飲酒尤其是啤酒。

2、增加水分

每日飲水2000-3000毫升可促進(jìn)尿酸排泄，建議選擇白開(kāi)水、淡茶等，避免含糖飲料。急性發(fā)作期可適當(dāng)增加飲水量。

3、藥物治療

急性期可使用非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布、秋水仙堿如秋水仙堿片、糖皮質(zhì)激素如潑尼松。緩解期需遵醫(yī)囑使用降尿酸藥如別嘌醇、非布司他。

4、物理治療

急性發(fā)作時(shí)可抬高患肢、局部冷敷減輕腫脹疼痛。癥狀緩解后可通過(guò)適度運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)改善關(guān)節(jié)功能。

痛風(fēng)患者需長(zhǎng)期控制血尿酸水平，定期監(jiān)測(cè)腎功能，避免誘發(fā)因素如劇烈運(yùn)動(dòng)、寒冷刺激等，保持規(guī)律作息有助于預(yù)防發(fā)作。