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糖尿病人吃的專用糖是什么
病情描述:
糖尿病人吃的專用糖是什么
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 趙蕾 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

    糖尿病人可選擇代糖作為甜味劑，主要有甜菊糖苷、赤蘚糖醇、木糖醇、羅漢果甜苷等。這些代糖對(duì)血糖影響較小，但需注意適量食用。

    1、甜菊糖苷

    從甜葉菊提取的天然代糖，甜度高且不含熱量。過量可能引起胃腸不適，建議每日攝入不超過4毫克/千克體重。

    2、赤蘚糖醇

    天然存在于水果中的糖醇，吸收率低且不升血糖。大量食用可能引發(fā)腹脹腹瀉等腸道反應(yīng)。

    3、木糖醇

    常見于口香糖的糖醇類代糖，升糖指數(shù)僅為7。需注意對(duì)犬類有毒性，且過量可能引起滲透性腹瀉。

    4、羅漢果甜苷

    從羅漢果提取的天然甜味劑，其甜度是蔗糖的300倍。使用時(shí)需注意部分產(chǎn)品可能混合其他甜味劑。

    建議糖尿病患者在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下選擇代糖，同時(shí)需監(jiān)測(cè)食用后的血糖反應(yīng)，控制每日總攝入量。

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