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年輕人腦供血不足可能由長(zhǎng)期熬夜、頸椎病變、貧血、動(dòng)脈粥樣硬化等原因引起，需根據(jù)具體病因采取調(diào)整作息、康復(fù)治療、藥物干預(yù)等措施。

1、長(zhǎng)期熬夜

睡眠不足導(dǎo)致自主神經(jīng)紊亂，影響腦血管調(diào)節(jié)功能。建議規(guī)律作息，保證每天7小時(shí)睡眠，避免睡前使用電子設(shè)備。

2、頸椎病變

椎動(dòng)脈受壓可能與頸椎退變、不良姿勢(shì)有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭暈、頸部僵硬?？赏ㄟ^(guò)頸椎牽引、低頻脈沖電治療改善循環(huán)。

3、缺鐵性貧血

血紅蛋白降低導(dǎo)致攜氧能力下降，常見(jiàn)癥狀包括乏力、注意力不集中?？勺襻t(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液、右旋糖酐鐵分散片等補(bǔ)鐵劑。

4、早期動(dòng)脈硬化

血脂異?；蚋哐獕嚎赡芤l(fā)腦血管痙攣，多伴隨頭痛、視物模糊。需控制危險(xiǎn)因素，必要時(shí)使用阿托伐他汀鈣片、尼莫地平片、銀杏葉提取物注射液等藥物。

日常應(yīng)避免久坐低頭，增加有氧運(yùn)動(dòng)，飲食注意補(bǔ)充富含維生素B12和葉酸的食物，出現(xiàn)持續(xù)頭暈或視物障礙需及時(shí)神經(jīng)內(nèi)科就診。