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年輕人腦供血不足可能由長期熬夜、頸椎病變、貧血、動脈粥樣硬化等原因引起，需根據(jù)具體病因采取調整作息、康復治療、藥物干預等措施。

1、長期熬夜

睡眠不足導致自主神經(jīng)紊亂，影響腦血管調節(jié)功能。建議規(guī)律作息，保證每天7小時睡眠，避免睡前使用電子設備。

2、頸椎病變

椎動脈受壓可能與頸椎退變、不良姿勢有關，通常表現(xiàn)為頭暈、頸部僵硬?？赏ㄟ^頸椎牽引、低頻脈沖電治療改善循環(huán)。

3、缺鐵性貧血

血紅蛋白降低導致攜氧能力下降，常見癥狀包括乏力、注意力不集中?？勺襻t(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液、右旋糖酐鐵分散片等補鐵劑。

4、早期動脈硬化

血脂異?；蚋哐獕嚎赡芤l(fā)腦血管痙攣，多伴隨頭痛、視物模糊。需控制危險因素，必要時使用阿托伐他汀鈣片、尼莫地平片、銀杏葉提取物注射液等藥物。

日常應避免久坐低頭，增加有氧運動，飲食注意補充富含維生素B12和葉酸的食物，出現(xiàn)持續(xù)頭暈或視物障礙需及時神經(jīng)內科就診。