雌激素分泌過多可通過調(diào)整飲食、減輕壓力、藥物治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。雌激素水平升高通常由肥胖、壓力過大、卵巢腫瘤、內(nèi)分泌疾病等原因引起。
減少高脂肪食物及動物性雌激素攝入,增加十字花科蔬菜和全谷物,膳食纖維有助于促進(jìn)雌激素代謝。
長期壓力會導(dǎo)致皮質(zhì)醇升高影響內(nèi)分泌平衡,通過冥想、瑜伽等方式緩解壓力可間接調(diào)節(jié)雌激素水平。
可能與多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退等疾病有關(guān),通常表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂、乳房脹痛??勺襻t(yī)囑使用枸櫞酸他莫昔芬、來曲唑、甲羥孕酮等藥物調(diào)節(jié)。
卵巢囊腫或腫瘤導(dǎo)致的雌激素過多需手術(shù)切除,根據(jù)病情可選擇腹腔鏡手術(shù)或開腹手術(shù)。
建議定期監(jiān)測激素水平,避免使用含雌激素的護(hù)膚品,保持規(guī)律作息有助于內(nèi)分泌系統(tǒng)平衡。