喉嚨老是有痰粘著可通過多飲水、調(diào)整飲食、藥物治療、霧化治療等方式緩解,通常由空氣干燥、呼吸道感染、慢性咽炎、鼻后滴漏綜合征等原因引起。
每日保持充足水分?jǐn)z入有助于稀釋痰液,建議飲用溫開水或淡鹽水,避免含糖飲料刺激咽喉黏膜。
減少辛辣油膩食物攝入,增加白蘿卜、雪梨、銀耳等潤肺化痰食材,過敏體質(zhì)需避開芒果、海鮮等易致敏食物。
慢性咽炎可能與病原體感染、胃酸反流等因素有關(guān),表現(xiàn)為咽部異物感、干癢??勺襻t(yī)囑使用桉檸蒎腸溶軟膠囊、乙酰半胱氨酸顆粒、鹽酸氨溴索口服溶液等祛痰藥物。
鼻后滴漏綜合征可能與鼻炎、鼻竇炎等因素有關(guān),表現(xiàn)為鼻咽部黏液倒流??刹捎貌嫉啬蔚禄鞈乙骸惐袖邃@溶液等藥物霧化,促進(jìn)痰液排出。
長期癥狀未緩解需排查支氣管炎等疾病,居家使用加濕器保持空氣濕度,避免用力清嗓加重黏膜損傷。