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月經(jīng)呈黑色可能由經(jīng)血氧化、宮寒、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜炎等原因引起，可通過調(diào)整生活習慣、中醫(yī)調(diào)理、激素治療、抗感染等方式改善。

1. 經(jīng)血氧化

經(jīng)血在宮腔內(nèi)停留時間較長時，血紅蛋白氧化會導致顏色變深，屬于正常生理現(xiàn)象，無須特殊治療，建議避免久坐并適當活動促進經(jīng)血排出。

2. 宮寒因素

中醫(yī)理論中寒氣凝滯可導致經(jīng)血瘀積，表現(xiàn)為黑褐色經(jīng)血伴小腹冷痛，可通過艾灸、熱敷緩解，日常注意腰腹部保暖。

3. 內(nèi)分泌紊亂

多囊卵巢綜合征等疾病會導致孕激素不足，子宮內(nèi)膜脫落不全引發(fā)陳舊性出血，表現(xiàn)為經(jīng)血發(fā)黑，需檢查性激素六項，可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)。

4. 婦科炎癥

子宮內(nèi)膜炎或盆腔炎可能導致經(jīng)血混合炎性分泌物，伴隨下腹墜痛或發(fā)熱，需進行婦科檢查，確診后可選用甲硝唑片、左氧氟沙星片等抗生素治療。

日常建議避免經(jīng)期受涼，適量飲用紅糖姜茶，若持續(xù)3個月以上出現(xiàn)黑色經(jīng)血或伴隨嚴重痛經(jīng)，需及時就診婦科排查器質(zhì)性疾病。