權(quán)威問答
肩膀酸痛可能由肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肩袖損傷等原因引起，可通過熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)等方式緩解。
長時間保持不良姿勢或過度使用肩部肌肉可能導(dǎo)致乳酸堆積，表現(xiàn)為酸脹感。建議調(diào)整坐姿并適當(dāng)拉伸，熱敷有助于促進血液循環(huán)。
關(guān)節(jié)囊粘連可能引發(fā)活動受限和夜間痛，通常與受寒或外傷有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉貼劑、塞來昔布膠囊等藥物配合功能鍛煉。
神經(jīng)根受壓可能放射至肩部，常伴有上肢麻木。甲鈷胺片、頸復(fù)康顆粒、鹽酸乙哌立松片等藥物可緩解癥狀，需配合頸椎牽引治療。
肌腱撕裂可能導(dǎo)致抬臂困難和彈響，多見于運動創(chuàng)傷。超聲檢查可確診，部分患者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)，術(shù)后需進行康復(fù)訓(xùn)練。
避免提重物及突然發(fā)力動作，睡眠時選擇合適枕頭高度，持續(xù)疼痛超過兩周建議骨科就診。
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