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感冒渾身發(fā)冷可能由環(huán)境溫度過低、免疫力下降、病毒感染、細菌感染等原因引起，可通過保暖休息、對癥用藥、抗感染治療等方式緩解。

1. 環(huán)境溫度過低：

寒冷刺激導(dǎo)致血管收縮產(chǎn)熱不足，表現(xiàn)為寒戰(zhàn)發(fā)冷。建議增加衣物、飲用姜茶等溫?zé)犸嬈?，無須特殊用藥。

2. 免疫力下降：

疲勞或營養(yǎng)不良時體溫調(diào)節(jié)功能減弱。需保證充足睡眠，補充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白，可服用玉屏風(fēng)顆粒調(diào)節(jié)免疫。

3. 病毒感染：

流感病毒等侵襲上呼吸道引發(fā)炎癥反應(yīng)，常伴發(fā)熱頭痛?？墒褂脢W司他韋、連花清瘟膠囊、對乙酰氨基酚等抗病毒解熱藥物。

4. 細菌感染：

鏈球菌等感染可能導(dǎo)致寒戰(zhàn)高熱，需血常規(guī)檢查確認。明確感染后可選用阿莫西林、頭孢克洛、阿奇霉素等抗生素治療。

感冒期間建議多飲溫水，進食小米粥等易消化食物，若持續(xù)高熱或寒戰(zhàn)超過3天應(yīng)及時就醫(yī)排查并發(fā)癥。