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便秘可以遵醫(yī)囑服用益生菌輔助調(diào)理,常用菌種包括雙歧桿菌、乳桿菌、酪酸梭菌、布拉氏酵母菌等,同時需配合膳食纖維攝入、足量飲水等綜合干預(yù)。
雙歧桿菌能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,改善腸道蠕動功能,適用于腸道菌群失調(diào)引起的便秘,可選用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等制劑。
乳桿菌通過產(chǎn)生乳酸降低腸道pH值,刺激腸蠕動,對功能性便秘有效,常見藥物如乳酸菌素片。
酪酸梭菌可促進短鏈脂肪酸生成,增強腸道屏障功能,適用于慢性便秘合并腸道炎癥者,代表藥物為酪酸梭菌活菌散。
布拉氏酵母菌能抑制致病菌生長,改善抗生素相關(guān)性便秘,常用劑型有布拉氏酵母菌散。
日常需增加西藍花、燕麥等膳食纖維攝入,每日飲水量建議超過1500毫升,頑固性便秘應(yīng)及時消化科就診評估病因。