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痛風(fēng)在夏季容易發(fā)作可能由高溫脫水、高嘌呤飲食、酒精攝入增加、尿酸排泄減少等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲水、控制飲食、限制飲酒、藥物干預(yù)等方式緩解。

1、高溫脫水

夏季出汗增多導(dǎo)致體液濃縮，尿酸濃度升高易誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。建議每日飲水超過(guò)2000毫升，避免劇烈運(yùn)動(dòng)后大量出汗。

2、高嘌呤飲食

燒烤、海鮮等夏季常見高嘌呤食物會(huì)升高血尿酸水平。需減少動(dòng)物內(nèi)臟、貝類攝入，增加低脂乳制品和新鮮蔬菜水果。

3、酒精攝入

啤酒含有鳥苷酸會(huì)抑制尿酸排泄，同時(shí)酒精代謝產(chǎn)生乳酸競(jìng)爭(zhēng)排泄通道。痛風(fēng)患者應(yīng)嚴(yán)格戒酒，尤其避免冰鎮(zhèn)啤酒。

4、排泄減少

高溫環(huán)境下腎血流量減少，尿酸排泄效率下降。可遵醫(yī)囑使用苯溴馬隆片、非布司他片、別嘌醇片等促排藥物，但需監(jiān)測(cè)肝腎功能。

夏季需保持規(guī)律作息，空調(diào)溫度不宜過(guò)低，突發(fā)關(guān)節(jié)腫痛應(yīng)立即就醫(yī)，急性期可冰敷患處但禁止熱敷。