權(quán)威問答
大便細(xì)小可能由飲食纖維不足、腸道蠕動減弱、腸易激綜合征、腸道占位性病變等原因引起。
日常膳食中蔬菜水果、全谷物攝入過少會導(dǎo)致糞便體積縮小。建議增加燕麥、西藍花等富含膳食纖維的食物，無須藥物干預(yù)。
久坐、飲水不足等因素可能延緩腸道蠕動，使糞便在結(jié)腸過度脫水變細(xì)?？赏ㄟ^規(guī)律運動和腹部按摩改善，必要時使用乳果糖口服溶液等緩瀉劑。
可能與內(nèi)臟高敏感、腦腸軸失調(diào)有關(guān)，表現(xiàn)為交替性腹瀉便秘伴糞便形態(tài)改變?？勺襻t(yī)囑使用匹維溴銨片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊或復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊。
腸息肉、腫瘤等可能導(dǎo)致腸腔狹窄，糞便通過時受壓變細(xì)。常伴隨便血、腹痛等癥狀，需腸鏡檢查確診后行內(nèi)鏡下切除或外科手術(shù)治療。
長期出現(xiàn)大便變細(xì)建議完善糞便隱血及腸鏡檢查，日常保持每日飲水超過1500毫升，適量食用火龍果、奇亞籽等有助于軟化糞便的食物。
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