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牙齒美白可通過專業(yè)潔牙、冷光美白、家用美白貼片、飲食調(diào)整等方式實現(xiàn)，黃漬主要由外源性著色、牙釉質(zhì)磨損、氟斑牙、四環(huán)素牙等因素引起。

1、專業(yè)潔牙

超聲波潔牙能去除牙結(jié)石和煙漬茶漬等外源性著色，每年進(jìn)行1-2次可維持牙齒清潔，適合咖啡紅酒等飲食導(dǎo)致的表面著色。

2、冷光美白

診室冷光美白通過過氧化氫凝膠配合藍(lán)光照射，30分鐘可提升牙齒色階5-8個度，對中度氟斑牙和年齡性黃牙效果顯著。

3、家用美白

含過氧化脲的美白牙貼或凝膠可居家使用，需持續(xù)2-4周見效，適用于輕度著色且牙釉質(zhì)完整者，使用期間可能出現(xiàn)短暫敏感。

4、飲食調(diào)整

減少咖啡濃茶等易染色食物攝入，咀嚼蘋果芹菜等粗纖維食物有助于機(jī)械清潔，乳制品含鈣質(zhì)可增強(qiáng)牙釉質(zhì)抗染色能力。

頑固性內(nèi)源性著色需咨詢牙醫(yī)選擇貼面或全冠修復(fù)，日常使用含焦磷酸鹽的美白牙膏輔助維持效果，避免過度使用酸性美白產(chǎn)品損傷牙釉質(zhì)。