權(quán)威問答
女性尿頻尿急可通過調(diào)整飲水習慣、盆底肌訓練、藥物治療、病因治療等方式緩解。尿頻尿急通常由飲水過量、膀胱過度活動癥、尿路感染、盆腔器官脫垂等原因引起。
減少咖啡、酒精等刺激性飲品攝入，避免睡前大量飲水，每日飲水量控制在1500-2000毫升，分次少量飲用。
通過凱格爾運動增強盆底肌力量，每日重復進行收縮-放松訓練，每次持續(xù)5-10秒，有助于改善膀胱控制功能。
膀胱過度活動癥可使用索利那新、托特羅定、米拉貝隆等藥物；尿路感染需遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素等抗生素。
盆腔器官脫垂可能與分娩損傷、激素水平下降有關(guān)，通常表現(xiàn)為下腹墜脹、壓力性尿失禁，需通過子宮托或手術(shù)矯正；糖尿病相關(guān)尿頻需控制血糖。
建議記錄排尿日記幫助診斷，避免憋尿和久坐，穿著透氣棉質(zhì)內(nèi)褲，癥狀持續(xù)或加重時需及時就醫(yī)排查泌尿系統(tǒng)疾病。
