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抽煙可能增加不孕不育的概率。煙草中的有害物質(zhì)會(huì)影響生殖系統(tǒng)功能，主要危害包括精子質(zhì)量下降、卵子儲(chǔ)備減少、激素水平紊亂及妊娠并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)上升。

1、精子質(zhì)量下降

尼古丁和焦油會(huì)損害睪丸生精功能，導(dǎo)致精子數(shù)量減少、活力降低及畸形率升高。建議戒煙并補(bǔ)充鋅、維生素E等營養(yǎng)素，嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用左卡尼汀、輔酶Q10或生精膠囊。

2、卵子儲(chǔ)備減少

女性吸煙會(huì)加速卵泡凋亡，使卵巢儲(chǔ)備功能提前衰退。表現(xiàn)為月經(jīng)周期紊亂或AMH值降低。需停止吸煙，必要時(shí)采用激素替代療法或輔助生殖技術(shù)。

3、激素水平紊亂

煙草毒素干擾下丘腦-垂體-性腺軸，導(dǎo)致睪酮或雌激素分泌異常?？赡馨殡S性欲減退、排卵障礙等癥狀。需通過內(nèi)分泌檢查評估后針對性用藥。

4、妊娠并發(fā)癥

吸煙孕婦發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)概率顯著增加，與胎盤血管收縮及胎兒缺氧有關(guān)。孕前至少戒煙3個(gè)月，孕期需嚴(yán)格監(jiān)測胎兒發(fā)育情況。

備孕人群應(yīng)徹底戒煙并避免二手煙，均衡攝入深色蔬菜、堅(jiān)果、全谷物等抗氧化食物，定期進(jìn)行生殖健康檢查。