未懷孕但月經不來可能由壓力過大、體重驟變、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起,可通過調整生活方式、激素治療、控制原發(fā)病等方式改善。
長期精神緊張會抑制下丘腦功能,導致促性腺激素分泌減少。建議通過冥想、規(guī)律作息緩解壓力,無須藥物干預。
短期內體重下降超過10%或體脂率過低可能引發(fā)閉經。需逐步恢復均衡飲食,增加優(yōu)質蛋白和健康脂肪攝入。
可能與胰島素抵抗、高雄激素血癥有關,常伴痤瘡和多毛??勺襻t(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、來曲唑、二甲雙胍等藥物調節(jié)激素。
甲亢或甲減均會影響月經周期,通常伴隨心悸或畏寒。需檢查甲狀腺功能后使用左甲狀腺素鈉或甲巰咪唑等藥物控制。
日常保持適度運動,避免過度節(jié)食,月經延遲超過3個月應及時就診婦科或內分泌科。