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5歲小孩便秘如何調(diào)理

女，63歲

病情描述:

5歲小孩便秘如何調(diào)理

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王志學(xué) 主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

5歲兒童便秘可通過飲食調(diào)整、排便訓(xùn)練、腹部按摩、藥物輔助等方式改善。便秘通常由膳食纖維不足、水分?jǐn)z入少、排便習(xí)慣不良、腸道功能紊亂等原因引起。
1、飲食調(diào)整
增加蔬菜水果和全谷物攝入，如西藍(lán)花、蘋果、燕麥等富含膳食纖維的食物，有助于軟化糞便。家長需每日確保孩子飲水超過1000毫升。
2、排便訓(xùn)練
固定每日晨起或餐后如廁時(shí)間，使用兒童專用坐便器。家長需耐心引導(dǎo)孩子養(yǎng)成規(guī)律排便反射，避免因玩?？桃獗锉?。
3、腹部按摩
順時(shí)針按摩臍周腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng)，每次5-10分鐘。家長需在按摩時(shí)觀察孩子表情，力度以不引起疼痛為宜。
4、藥物輔助
頑固性便秘可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、開塞露或益生菌制劑。家長需注意這些藥物僅作為短期應(yīng)急手段，不可長期依賴。
日?？蛇m量增加酸奶、火龍果等促排便食物，避免久坐和過量攝入油炸食品。若便秘持續(xù)超過1周或伴隨腹痛嘔吐，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。

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