權(quán)威問答
骨折恢復(fù)后需注意康復(fù)鍛煉、營養(yǎng)補充、避免二次損傷、定期復(fù)查四個方面。
在醫(yī)生指導(dǎo)下進行漸進式功能訓(xùn)練，如關(guān)節(jié)活動度練習(xí)和肌肉力量訓(xùn)練，促進患肢功能恢復(fù)，防止關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮。
增加鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，適量補充維生素D，可食用牛奶、魚類、豆制品等食物，幫助骨骼重建。
恢復(fù)期內(nèi)避免劇烈運動或重體力勞動，使用護具保護患處，注意防滑防跌倒，尤其老年患者需加強居家安全措施。
按醫(yī)囑進行影像學(xué)檢查，評估骨痂形成情況，若出現(xiàn)異常疼痛、腫脹或活動受限需及時就醫(yī)。
恢復(fù)期間保持適度活動，戒煙限酒，控制體重以減輕骨骼負荷，夜間睡眠時可抬高患肢促進血液循環(huán)。
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