月經(jīng)剛結(jié)束可以進(jìn)行推背艾灸,但需注意保暖避免受寒,操作力度應(yīng)輕柔,避開(kāi)腰骶部穴位。
艾灸后毛孔開(kāi)放易受涼,需及時(shí)穿衣保暖,避免接觸冷風(fēng)冷水,防止寒邪入侵導(dǎo)致痛經(jīng)復(fù)發(fā)。
推背手法需比平時(shí)更輕柔,避免過(guò)度刺激盆腔區(qū)域,防止子宮異常收縮引發(fā)不適。
避開(kāi)八髎、命門(mén)等腰骶部穴位,可選取肩井、大椎等上部穴位,減少對(duì)生殖系統(tǒng)的直接刺激。
若出現(xiàn)腰酸加重或異常出血應(yīng)立即停止,體質(zhì)虛寒者可縮短艾灸時(shí)間至10分鐘左右。
建議選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行操作,術(shù)后飲用紅糖姜茶暖宮,24小時(shí)內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)及性生活。