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脂肪肝可能由肥胖、酒精攝入過量、糖尿病、高脂血癥等原因引起，可通過調(diào)整飲食、戒酒、控制血糖、降脂治療等方式改善。

1、肥胖：

長期熱量過剩導(dǎo)致脂肪堆積在肝臟，表現(xiàn)為腹部肥胖和肝功能異常。需通過低脂飲食和運動減輕體重，無須藥物干預(yù)。

2、酒精攝入過量：

乙醇代謝產(chǎn)物直接損傷肝細(xì)胞，伴隨食欲減退和肝區(qū)不適。戒酒是核心治療措施，嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用多烯磷脂酰膽堿等護肝藥物。

3、糖尿病：

胰島素抵抗促使游離脂肪酸進入肝臟，常合并口渴多尿癥狀。需控制血糖，可選用二甲雙胍、胰島素等藥物，配合低糖飲食。

4、高脂血癥：

甘油三酯沉積引發(fā)肝細(xì)胞脂肪變性，多伴有頭暈胸悶。治療需服用阿托伐他汀、非諾貝特等降脂藥，限制動物內(nèi)臟攝入。

建議每日進行有氧運動，增加膳食纖維攝入，定期監(jiān)測肝功能指標(biāo)，重度脂肪肝患者需每半年進行肝臟超聲檢查。