早泄延時方法主要有行為療法、局部麻醉藥物、口服藥物、心理治療等。早泄通常由心理因素、神經(jīng)敏感度過高、前列腺炎、甲狀腺功能異常等原因引起。
通過擠壓技術(shù)或停動法降低陰莖敏感度,配合盆底肌訓(xùn)練增強(qiáng)控制力,需伴侶共同參與并長期堅持。
使用利多卡因凝膠等表面麻醉劑降低龜頭敏感度,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,避免影響性快感或?qū)е掳閭H麻木。
選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如達(dá)泊西汀可延長射精潛伏期,需嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用,注意頭暈或胃腸道不適等副作用。
針對焦慮或創(chuàng)傷等心理因素進(jìn)行認(rèn)知行為治療,改善伴侶溝通模式,必要時聯(lián)合性治療師進(jìn)行專業(yè)干預(yù)。
建議避免過度關(guān)注持續(xù)時間,保持規(guī)律性生活頻率,配合有氧運(yùn)動改善整體身體機(jī)能,癥狀持續(xù)需泌尿外科或男科就診評估。