膝蓋長疙瘩可通過熱敷、外用藥物、穿刺抽液、手術(shù)切除等方式消除。膝蓋長疙瘩通常由皮脂腺囊腫、脂肪瘤、腱鞘囊腫、骨軟骨瘤等原因引起。
早期較小的囊腫可采用熱敷促進(jìn)吸收,每日用溫?zé)崦矸蠡继帲瑴囟炔怀^40度,每次持續(xù)15分鐘。
炎癥性疙瘩可遵醫(yī)囑使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、復(fù)方多粘菌素B軟膏等抗生素藥膏,避免擠壓刺激患處。
腱鞘囊腫或較大囊腫可在消毒后穿刺抽出囊液,可能與關(guān)節(jié)勞損、滑膜增生等因素有關(guān),常伴關(guān)節(jié)活動(dòng)受限癥狀。
反復(fù)發(fā)作或體積超過2厘米的疙瘩需手術(shù)切除,骨軟骨瘤等可能與遺傳、骨骼發(fā)育異常有關(guān),表現(xiàn)為硬質(zhì)包塊伴壓痛。
日常避免膝蓋過度負(fù)重,選擇平底鞋減少關(guān)節(jié)壓力,若疙瘩持續(xù)增大或影響活動(dòng)需及時(shí)就診。