權(quán)威問(wèn)答
早晚刷牙主要能清除口腔細(xì)菌、預(yù)防齲齒和牙齦炎、減少牙結(jié)石形成、保持口氣清新。
口腔中細(xì)菌在夜間繁殖加快，晨起刷牙可清除夜間積累的細(xì)菌；睡前刷牙能減少食物殘?jiān)鼫魰r(shí)間，降低細(xì)菌滋生概率。
早晚使用含氟牙膏刷牙可增強(qiáng)牙釉質(zhì)抗酸能力，阻斷致齲菌產(chǎn)酸腐蝕牙齒的過(guò)程，尤其對(duì)兒童齲齒預(yù)防效果顯著。
規(guī)律刷牙可按摩牙齦促進(jìn)血液循環(huán)，清除牙菌斑避免其刺激牙齦引發(fā)紅腫出血，降低牙齦炎發(fā)展為牙周炎的風(fēng)險(xiǎn)。
牙菌斑若未及時(shí)清除，48小時(shí)內(nèi)會(huì)逐漸鈣化形成牙結(jié)石，早晚刷牙能打斷這一進(jìn)程，減少洗牙頻率。
建議采用巴氏刷牙法，每次刷牙不少于2分鐘，并配合牙線清潔牙縫，每3個(gè)月更換牙刷以保持清潔效果。
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