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糖耐高的孕婦食譜
病情描述:
糖耐高的孕婦食譜
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    糖耐量異常的孕婦可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)控制血糖，推薦適量食用燕麥、西藍花、雞蛋、蘋果等食物，也可遵醫(yī)囑使用胰島素、二甲雙胍、阿卡波糖、格列本脲等藥物。

    一、食物

    1、燕麥

    燕麥富含膳食纖維，有助于延緩碳水化合物吸收，建議選擇無糖原片燕麥煮粥食用。

    2、西藍花

    西藍花含鉻元素可改善胰島素敏感性，清蒸或白灼方式能最大限度保留營養(yǎng)。

    3、雞蛋

    雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，每日1-2個水煮蛋可穩(wěn)定餐后血糖波動。

    4、蘋果

    蘋果含果膠和槲皮素，帶皮食用時需注意將每日水果總量控制在200克以內(nèi)。

    二、藥物

    1、胰島素

    胰島素類似物如門冬胰島素適用于餐后血糖控制，需嚴格遵循醫(yī)囑調(diào)整劑量。

    2、二甲雙胍

    二甲雙胍可改善胰島素抵抗，但腎功能異常者需謹慎使用。

    3、阿卡波糖

    阿卡波糖通過抑制α-糖苷酶減少碳水化合物分解，可能出現(xiàn)胃腸脹氣等副作用。

    4、格列本脲

    磺脲類降糖藥格列本脲刺激胰島素分泌，妊娠中晚期使用需評估胎兒風險。

    建議采用少食多餐模式，每餐搭配蛋白質(zhì)與膳食纖維，定期監(jiān)測血糖并配合適當運動。

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