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刷牙的好處有什么

女，68歲

病情描述:

刷牙的好處有什么

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

刷牙的好處主要有清潔口腔、預(yù)防齲齒、減少牙齦疾病、保持口氣清新。
1、清潔口腔
刷牙能有效清除牙齒表面和牙縫中的食物殘?jiān)把谰?，避免?xì)菌在口腔內(nèi)滋生。
2、預(yù)防齲齒
通過清除牙菌斑和酸性物質(zhì)，減少牙齒脫礦，降低齲齒發(fā)生的概率。
3、減少牙齦疾病
定期刷牙可預(yù)防牙齦炎和牙周炎，保持牙齦健康，避免牙齦出血和牙齒松動。
4、保持口氣清新
清除口腔內(nèi)的細(xì)菌和食物殘?jiān)?，減少口臭，保持口氣清新。
建議每天早晚各刷牙一次，每次至少兩分鐘，并配合使用牙線清潔牙縫，定期進(jìn)行口腔檢查。

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