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乳腺增生無法通過揉搓治愈，但適度按摩可能緩解脹痛癥狀。乳腺增生的治療需結(jié)合生活調(diào)整、藥物干預(yù)和定期復(fù)查，主要干預(yù)方式有熱敷理療、中藥調(diào)理、激素調(diào)節(jié)、手術(shù)切除。

1、熱敷理療

局部熱敷可促進血液循環(huán)，減輕乳房脹痛感。建議使用40℃左右溫毛巾每日敷15分鐘，避免高溫燙傷皮膚。

2、中藥調(diào)理

逍遙散、乳癖消等中成藥可疏肝理氣，改善內(nèi)分泌紊亂。使用前需經(jīng)中醫(yī)辨證，可能與肝郁氣滯、沖任失調(diào)等因素有關(guān)，常伴隨月經(jīng)不調(diào)和情緒波動。

3、激素調(diào)節(jié)

他莫昔芬、托瑞米芬等抗雌激素藥物適用于疼痛顯著者。這類藥物存在子宮內(nèi)膜增厚等副作用，需嚴格遵醫(yī)囑使用并定期復(fù)查。

4、手術(shù)切除

對于可疑惡性或巨大囊腫，需行腫塊切除術(shù)或象限切除術(shù)。術(shù)后需病理檢查明確性質(zhì)，通常與乳腺導(dǎo)管擴張、囊腫形成等病理改變有關(guān)。

日常應(yīng)選擇無鋼圈文胸減少壓迫，限制咖啡因攝入，每月月經(jīng)后一周進行乳房自檢，發(fā)現(xiàn)硬塊增大或乳頭溢液及時就診。