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頻繁放屁可能由飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)、吞入過多空氣、腸道菌群失衡、胃腸功能紊亂等原因引起。

1、飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)

攝入過多產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥、西藍(lán)花等，或過量進(jìn)食高蛋白高脂食物。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少易產(chǎn)氣食物，增加膳食纖維攝入。

2、吞入過多空氣

進(jìn)食過快、嚼口香糖、吸煙等習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致空氣吞咽增加。可通過細(xì)嚼慢咽、改善進(jìn)食習(xí)慣緩解癥狀。

3、腸道菌群失衡

可能與抗生素使用、飲食不規(guī)律等因素有關(guān)，常伴有腹脹、排便異常?？勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、乳酸菌素片等益生菌制劑調(diào)節(jié)。

4、胃腸功能紊亂

可能與腸易激綜合征、慢性胃炎等疾病相關(guān)，多伴隨腹痛、腹瀉或便秘。可遵醫(yī)囑使用馬來酸曲美布汀、匹維溴銨等胃腸動(dòng)力調(diào)節(jié)藥物。

日常建議保持規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，癥狀持續(xù)或加重需及時(shí)消化科就診。