皮膚曬黑后多數(shù)情況下可以自然恢復(fù)白皙,恢復(fù)時(shí)間主要與紫外線暴露程度、皮膚代謝速度、護(hù)理措施、遺傳因素有關(guān)。
短時(shí)間暴曬引起的輕微曬黑通常1-2個(gè)月可恢復(fù),長期日曬導(dǎo)致的深層色素沉著可能需要更長時(shí)間。
新陳代謝較快的人群,角質(zhì)層更新周期約28天,色素代謝相對更快;年齡增長或代謝緩慢者恢復(fù)周期延長。
堅(jiān)持使用含維生素C、煙酰胺的護(hù)膚品,配合物理防曬可加速色素淡化,避免二次曬傷導(dǎo)致色素沉淀加重。
天生黑色素活躍體質(zhì)的人群自我修復(fù)能力較弱,可能需配合醫(yī)美干預(yù)如光子嫩膚等專業(yè)治療。
恢復(fù)期間建議加強(qiáng)補(bǔ)水保濕,多食用富含維生素C的柑橘類水果及番茄等抗氧化食物,避免正午時(shí)段紫外線強(qiáng)烈時(shí)外出。