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桔子茶的功效與作用

女，54歲

病情描述:

桔子茶的功效與作用

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王杰主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

桔子茶具有促進(jìn)消化、緩解咳嗽、補(bǔ)充維生素C、改善食欲等功效，適合適量飲用。飲用桔子茶有助于緩解輕度胃腸不適，但需注意避免過量攝入糖分。
1、促進(jìn)消化
桔子茶中的有機(jī)酸和果膠能刺激胃酸分泌，幫助分解食物，緩解餐后飽脹感。胃腸功能較弱者可飯后飲用溫?zé)岬慕圩硬琛?/p>
2、緩解咳嗽
桔皮含有的揮發(fā)油成分具有祛痰作用，對風(fēng)寒引起的干咳有緩解效果。建議搭配蜂蜜飲用以增強(qiáng)潤喉作用。
3、補(bǔ)充維生素C
新鮮桔子制作的茶飲富含維生素C，有助于增強(qiáng)免疫力。高溫沖泡會破壞部分營養(yǎng)成分，建議用60℃以下溫水浸泡。
4、改善食欲
桔子芳香物質(zhì)能刺激嗅覺神經(jīng)，促進(jìn)消化液分泌。食欲不振時飲用可幫助恢復(fù)進(jìn)食欲望，但糖尿病患者應(yīng)控制飲用量。
建議選擇無添加糖分的自制桔子茶，避免空腹飲用。出現(xiàn)胃部灼熱感或過敏癥狀時應(yīng)立即停止飲用并咨詢醫(yī)生。

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