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感冒后白細(xì)胞偏低可通過飲食調(diào)節(jié)、避免感染、適度休息、藥物治療等方式改善。白細(xì)胞減少通常由病毒感染、藥物副作用、營(yíng)養(yǎng)不良、骨髓抑制等原因引起。

1、飲食調(diào)節(jié)

增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素?cái)z入，如雞蛋、魚肉、西藍(lán)花等，有助于促進(jìn)白細(xì)胞生成。避免生冷食物刺激胃腸。

2、避免感染

減少公共場(chǎng)所暴露，佩戴口罩，勤洗手。白細(xì)胞減少時(shí)機(jī)體免疫力下降，需特別注意預(yù)防繼發(fā)感染。

3、適度休息

保證充足睡眠，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。過度勞累可能加重骨髓造血功能抑制，影響白細(xì)胞恢復(fù)。

4、藥物治療

維生素B4、利可君、鯊肝醇等升白細(xì)胞藥物可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。骨髓抑制可能與免疫因素或藥物毒性有關(guān)，表現(xiàn)為反復(fù)感染、乏力等癥狀。

定期復(fù)查血常規(guī)，若白細(xì)胞持續(xù)低于3×10?/L或伴發(fā)熱等癥狀，需及時(shí)血液科就診排查血液系統(tǒng)疾病。