風(fēng)熱感冒流清涕可通過(guò)多飲水、保持空氣流通、服用清熱解毒藥物、穴位按摩等方式緩解。風(fēng)熱感冒通常由外感風(fēng)熱邪氣、體內(nèi)積熱、免疫力下降、合并細(xì)菌感染等原因引起。
每日飲用溫開水或淡鹽水,有助于稀釋鼻腔分泌物,促進(jìn)新陳代謝。避免飲用冰鎮(zhèn)飲料加重體內(nèi)寒濕。
室內(nèi)定時(shí)開窗通風(fēng),使用加濕器維持濕度,減少干燥空氣對(duì)呼吸道刺激。避免長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)環(huán)境。
可遵醫(yī)囑使用銀翹解毒片、桑菊感冒顆粒、雙黃連口服液等清熱解毒類中成藥。此類藥物多含金銀花、連翹等成分,適用于發(fā)熱咽痛癥狀。
按壓迎香穴、風(fēng)池穴可緩解鼻塞流涕。每日重復(fù)進(jìn)行穴位刺激,配合熱敷效果更佳。
飲食宜選擇梨子、蓮藕等清熱生津食材,避免辛辣油膩。若癥狀持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)高熱,需及時(shí)就醫(yī)排除流感等疾病。