權威問答
鍛煉身體有助于改善陽痿癥狀，但無法根治。陽痿可能由心理因素、血管病變、神經損傷、內分泌失調等原因引起，改善方式包括有氧運動、盆底肌訓練、藥物治療、心理干預等。
慢跑、游泳等有氧運動可促進血液循環(huán)，改善陰莖供血不足問題，適合因久坐或代謝異常導致的輕度勃起功能障礙。
凱格爾運動能增強盆底肌肉力量，改善勃起硬度，對前列腺術后或年齡相關的勃起功能減退有明顯幫助。
西地那非、他達拉非等PDE5抑制劑可短期改善血流，適用于血管性陽痿，需在醫(yī)生指導下使用。
焦慮抑郁導致的勃起障礙需配合心理咨詢，伴侶共同參與治療可緩解性交壓力。
建議結合適度運動和醫(yī)學評估，重度陽痿患者需排查糖尿病、心血管疾病等基礎病因，避免自行服用壯陽保健品。
