阿膠具有補血滋陰、潤燥止血等功效,但過量使用可能引起消化不良或上火。合理使用阿膠有助于改善貧血、失眠等癥狀,但需注意體質差異與潛在副作用。
阿膠富含鐵元素和氨基酸,能促進血紅蛋白合成,適用于缺鐵性貧血或術后失血調理,可搭配當歸、熟地黃增強效果。
阿膠可緩解陰虛導致的干咳、皮膚干燥,對更年期潮熱盜汗有輔助作用,但痰濕體質者慎用。
長期過量服用可能導致腹脹、便秘等濕熱癥狀,高血壓患者需監(jiān)測血壓變化,感冒發(fā)熱期間應停用。
劣質阿膠可能含重金屬或添加劑,選購時應認準正規(guī)渠道產品,建議在中醫(yī)師指導下辨證使用。
服用阿膠期間避免辛辣油膩飲食,脾胃虛弱者可佐以陳皮化解滋膩,出現不適癥狀應及時停用并就醫(yī)。