不長頭發(fā)可能由遺傳因素、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、頭皮疾病等原因引起,可通過調(diào)整飲食、藥物治療、激光治療、植發(fā)手術(shù)等方式改善。
家族遺傳性脫發(fā)是常見原因,表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏。建議使用米諾地爾酊、非那雄胺片等藥物延緩脫發(fā)進(jìn)程,配合低強(qiáng)度激光治療刺激毛囊。
缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)素會導(dǎo)致毛發(fā)生長周期紊亂。日常需增加瘦肉、雞蛋、深色蔬菜攝入,嚴(yán)重時可補(bǔ)充復(fù)合維生素B、葡萄糖酸鋅口服液等制劑。
甲狀腺功能異?;蚨嗄衣殉簿C合征可能伴隨脫發(fā),常伴有體重波動、月經(jīng)紊亂。需檢查激素水平后使用左甲狀腺素鈉片、螺內(nèi)酯等藥物進(jìn)行調(diào)控。
脂溢性皮炎或斑禿會導(dǎo)致局部脫發(fā),多伴有頭皮瘙癢或圓形脫發(fā)斑。可外用酮康唑洗劑、鹵米松乳膏控制炎癥,頑固性斑禿需局部注射曲安奈德。
保持規(guī)律作息與適度頭皮按摩有助于改善血液循環(huán),若脫發(fā)持續(xù)加重建議盡早就診皮膚科進(jìn)行專業(yè)評估。