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20歲還遺精正常嗎
病情描述:
20歲還遺精正常嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

    20歲遺精屬于正常生理現(xiàn)象，可能與性激素水平波動、性刺激積累、睡眠姿勢壓迫、心理壓力等因素有關(guān)。

    1、性激素波動：

    青春期后雄激素分泌旺盛，精液自然蓄積后通過遺精釋放，無須特殊處理，保持規(guī)律作息即可。

    2、性刺激積累：

    接觸色情內(nèi)容或性幻想頻繁可能誘發(fā)遺精，減少視覺及心理刺激有助于緩解。

    3、睡眠壓迫：

    俯臥位睡眠可能壓迫生殖器，建議調(diào)整為側(cè)臥，穿著寬松內(nèi)衣減少摩擦。

    4、心理因素：

    焦慮或緊張可能加重遺精頻率，可通過運動、冥想等方式緩解壓力。

    若伴隨疼痛、排尿異?；蛎吭鲁^5次，建議泌尿外科就診排查病理性因素，日常避免過度關(guān)注并保持適度運動。

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