權(quán)威問(wèn)答
月經(jīng)干凈后7-14天是排卵期，此時(shí)同房最容易懷孕。
月經(jīng)周期規(guī)律的女性，排卵通常發(fā)生在下次月經(jīng)前14天左右。以28天周期為例，月經(jīng)干凈后7-14天處于卵泡發(fā)育成熟階段，此時(shí)雌激素水平上升促使卵子排出，輸卵管傘端拾取卵子后存活12-24小時(shí)。此時(shí)間段內(nèi)精子進(jìn)入女性生殖道可存活2-3天，與卵子相遇結(jié)合概率較高。部分女性可能出現(xiàn)排卵期腹痛、透明拉絲狀白帶等征兆，基礎(chǔ)體溫測(cè)定或排卵試紙可輔助判斷具體排卵日。
月經(jīng)周期不規(guī)律者需通過(guò)超聲監(jiān)測(cè)卵泡發(fā)育確定排卵時(shí)間。多囊卵巢綜合征等疾病可能導(dǎo)致無(wú)排卵或稀發(fā)排卵，需就醫(yī)評(píng)估卵巢功能。精神壓力、過(guò)度減肥等因素也會(huì)影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能，導(dǎo)致排卵時(shí)間波動(dòng)。
備孕期間建議保持規(guī)律作息，避免吸煙飲酒，雙方可提前3個(gè)月補(bǔ)充葉酸。若嘗試6個(gè)月未孕需進(jìn)行生殖系統(tǒng)檢查。
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