權(quán)威問(wèn)答
獻(xiàn)血是一種無(wú)私奉獻(xiàn)的行為，但并非所有人都適合獻(xiàn)血。以下人群通常不建議獻(xiàn)血：患有傳染性疾病如艾滋病、乙肝、丙肝、梅毒等；近期有重大手術(shù)或輸血史；體重過(guò)輕或貧血；孕婦及哺乳期婦女；有嚴(yán)重心血管疾病或呼吸系統(tǒng)疾病；近期有紋身、穿孔等皮膚損傷行為；長(zhǎng)期服用某些藥物如抗凝劑；有吸毒史或高危性行為者。
獻(xiàn)血前需要進(jìn)行健康篩查，包括測(cè)量血壓、脈搏、血紅蛋白水平等，確保獻(xiàn)血者符合健康標(biāo)準(zhǔn)。獻(xiàn)血后可能出現(xiàn)短暫頭暈、乏力等不適，一般休息后可緩解。獻(xiàn)血者應(yīng)保持充足水分?jǐn)z入，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意針眼處清潔。
獻(xiàn)血后應(yīng)保持均衡飲食，適當(dāng)增加富含鐵和蛋白質(zhì)的食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等，有助于促進(jìn)血液再生。如有不適及時(shí)就醫(yī)。
